Dengan meningkatnya popularitas diet ketogenik atau keto, reputasi karbohidrat menjadi sangat buruk akhir-akhir ini. Meski demikian, -sebenarnya, tidak semua jenis karbohidrat buruk. Ada beberapa jenis
Category: HEALTH
3 Efek Minum Kopi, Salah Satunya Bakar Lemak saat Istirahat
Selama ini begitu banyak pendapat para ahli tentang efek minum kopi. Dan kini, seorang pakar diet mengatakan bahwa kopi mempengaruhi metabolisme yang bisa menurunkan berat
4 Manfaat Lari Pagi Tanpa Alas Kaki yang Jarang Diketahui
Memang ada beberapa orang yang memilih berolahraga tanpa alas kaki, meski sekadar jalan sehat di pagi hari. Berjalan nyeker, alias tak menggunakan sepatu menjadi cara tradisional
5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
Daun mint masih merupakan salah satu daun herba yang masih berkerabat dengan daun herba lain, yakni daun sage. Meski berukuran kecil, daun mint memiliki berbagai kandungan
